ジョギング

サッカーやソフトボールをやる場所が濡れているという事でジョギングに。自分の場合はランニング。やっぱり走るのがいいんです。しかし、最近走っていなかった性か体力が続かない、走るのが遅い、不満が残るランニングでした。やっぱり日々走らないと遅くなるのは当たり前か・・・。そして明日は筋肉痛の予感・・・。